2019-05-16から1日間の記事一覧
こんにちは!! しほりです☺︎ 足の冷え・むくみに 悩んでいませんか?? 実は 冷えやむくみは 太るもとなんです! 冷え性やむくみを改善すると 血流が良くなることで リンパの流れも良くなり むくみにくい身体に! 代謝も良くなるので 脂肪燃焼しやすくなり …
こんにちは!! しほりです☺︎ 脚を細くしたい! と思っているあなた! 脚ばかり気にしていませんか?? 脚を綺麗にしようと思ったら ヒップアップも重要です!! そこで今回は 初心者でも簡単にできる トレーニングを紹介!! お尻の形を綺麗にすることで 後…
こんにちは!! しほりです☺︎ 今回は 前回に引き続き 足が細い人と太い人の 圧倒的な違いについてお話しします 前回 足が細い人との違いとは 姿勢と歩き方 だとお話ししました! 今回は その違いの1つ歩き方について お話しします! 姿勢についてはこちらを…