2019-04-17から1日間の記事一覧

あなたは大丈夫?水不足が引き起こす水太り

こんにちは!! しほりです☺︎ むくみの原因が 水分だから水を飲み過ぎない ようにしよう! と考えているあなた! 必ず最後までこの記事を読んで下さい! そのままだと どんどんむくみを引き起こし 好きなモデルや友達がしていた マッサージやストレッチを 行…

立ち仕事を味方に!いつでもどこでもできる超簡単エクササイズ

こんにちは!! しほりです☺︎ 今回は、美脚の大敵である むくみ の原因になっている 立ち仕事をしているあなたに 超簡単にどこでもいつでもできる エクササイズを紹介します!! 立ち仕事をしているせいで 毎日脚がだるく メリハリがない、、、 そんな脚とは…